Forskning

Forskning om vandpuder generelt

Et klinisk studie publiceret i Archives of Physical Medicine and Rehabilitation har undersøgt effekten af tre forskellige typer hovedpuder på personer med nakkesmerter. Undersøgelsen omfattede 46 deltagere over en periode på fem uger, hvor hver person afprøvede en almindelig pude, en rullepude og en vandpude.

Hovedresultater fra studiet:

Smertelindring og intensitet

Vandpuden viste sig at give markant bedre smertelindring og lavere smerteintensitet om morgenen sammenlignet med de andre puder. Deltagerne oplevede mindre nakkesmerter, særligt efter søvn, når de brugte vandpuden.

Søvnkvalitet

Studiet viste, at brugen af vandpude forbedrede den samlede søvnkvalitet. Deltagerne rapporterede færre opvågninger og mere uforstyrret søvn, hvilket bidrog til en følelse af mere normal og restituerende nattesøvn.

Tilfredshed og komfort

Vandpuden fik de højeste tilfredshedsscorer blandt de testede puder. Mange deltagere fremhævede komforten og støtten som væsentlige faktorer for deres bedre søvnoplevelse.

Indflydelse på daglig funktion

Deltagerne oplevede generelt en forbedret funktion i hverdagen, blandt andet i forhold til hvile, søvn og almindelige daglige gøremål, når de sov med en vandpude.